* Silas Holst deltager i holdundervisning som anvist, når dette er muligt i forhold til andet arbejde på tv og teater
Ballet
Motions ballet og klassiske ballet grundteknikker
| Mandag | ||
| Hold 9: | 17:30 – 19:00 | Klassisk ballet for øvede. Instruktør: Inge. |
| Hold 11: | 19:00 – 20:30 | Motionsballet for begyndere. Instruktør: Inge. |
| Torsdag | ||
| Hold 27: | 18:00 – 19:30 | Motionsballet for begyndere. Instruktør: Inge. |
| Lørdag | ||
| Hold 29 & 30: | 11:50 – 12:50 | Ballet for begyndere/let øvede unge 7 – 14 år. Instruktør: Inge. |
Gyus & Dolls
Danseglæde med høj puls til kendte fest hits fra Eurovision, film & musicals
| Tirsdag | ||
| Hold 16: | 19:00 – 19:45 | Guys & Dolls for begyndere. Instruktør: Benjamin & Silas*. |
| Onsdag | ||
| Hold 22: | 20:00 – 20:45 | Guys & Dolls for begyndere. Instruktør: Benjamin & Silas*. |
Hip Hip/Show
Verdens måske mest populære dansestil med kulturelle rødder i New York
| Torsdag | ||
| Hold 25: | 17:45 – 18:30 | Hip Hop/Show for øvede teenagers. Instruktør: Michella. |
| Hold 28: | 19:15 – 20:00 | Hip Hop/Show for øvede. Instruktør: Michella. |
Dance Pump
Svedig dans der holder dig fit og tonet til de nyeste musik udgivelser
| Onsdag | ||
| Hold 18: | 17:00 – 17:45 | Dance Pump for begyndere. Instruktør: Jason. |
Modern/Contemporary/Street eller Pro House/Groovy/Heels
For begyndere/let øvede/øvede samt professionelle
| Tirsdag | ||
| Hold 17: | 20:00 – 21:30 | Pro House/Groovy/Heels for let øvede/øvede & professionelle. KUN som workshops. Instruktør Nellie. |
| Onsdag | ||
| Hold 53: | 19:45 – 20:30 | Modern/Contemporary/Street for begyndere/let øvede. Instruktør: Pernille |
Pro Floor Jazz/Show/Street
For øvede/let øvede samt professionelle
| Mandag | ||
| Hold 8: | 16:30 – 18:00 | Pro Floor Jazz/Show/Street for let øvede/øvede & professionelle. Instruktør: Toniah/Kim m.fl. |
Salsa/Latin/Caribbean
Sæt din indre Latin Lover eller Latin Diva fri
| Tirsdag | ||
| Hold 34: | 19:45 – 20.30 | Salsa/Latin/Caribbean for begyndere/let øvede. Instruktør: Benjamin. |
Step
Den karakteristiske dansestil fra 1930’erne og 40’ernes klassikere
| Onsdag | ||
| Hold 21: | 19:15 – 20:15 | Step for øvede. Instruktør: Pernille. |
TikTok
Dansetrends kendt fra social netværk med humor, talent og danseglæde
| Onsdag | ||
| Hold 47: | 17:45 – 18:30 | TikTok for begyndere/let øvede teenagers. Instruktør: Pernille. |
Vild med dans
Grundtrin og koreografi til de kendte danse fra tv-successen Vild med dans
| Mandag | ||
| Hold 10: | 17:50 – 18:35 | Vild med dans for begyndere/let øvede. Instruktør: Milla. |
| Tirsdag | ||
| Hold 14: | 17:00 – 17:45 | Vild med dans for unge og voksne med særlige behov. Instruktør: Christian. |
| Hold 15: | 17:45 – 18:30 | Vild med dans for øvede. Instruktør: Christian. |
| Onsdag | ||
| Hold 20: | 18:30 – 19:15 | Vild med dans for øvede. Instruktør: Pernille. |
| Torsdag | ||
| Hold 26: | 18:30 – 19:15 | Vild med dans for begyndere. Instruktør Michella. |
| Lørdag | ||
| Hold 51: | 11:30 – 12.15 | Vild med dans/MGP for unge med særlige behov. Instruktør: Milla. |
Yoga
sund livsstil og afstressende motion for bedre energi og følelsesmæssig form.
| Tirsdag | ||
| Hold 12: | 07:00 – 08:00 | Yoga for begyndere. 5 uger. Start 17/11. Instruktør: Laura. |
| Hold 13: | 08:15 – 09:15 | Yoga for let øvede. 10 uger. Start 17/11. Instruktør: Laura. |